Adempauze

Je bent druk. Tijd voor jezelf? Als het lukt een minuutje per dag (op het toilet 😉)

Terwijl je weet dat dat niet genoeg is...

Dat voel je in je lijf - een onrustig gevoel in je buik; een versnelde hartslag misschien?

Tijd om een pauze te nemen!

Wanneer jij je aanmeldt voor een Adempauze, dan ga je merken:

☀️ Dat je je meer bewust bent van je adem, gedurende je dag

☀️ Dat je binnen een paar minuten al meer rust kunt ervaren

☀️ Hoe fijn - en nodig! - het is om die paar minuten voor jezelf te nemen

Je ontvangt:

🍀 3 dagen, 3 emails met een ademoefening

🍀 Met een bijpassende verdiepende vraag; om over te mijmeren of schrijven

Contact